Lahana (yeşil) Zone için uygun mu?
Sonuç
Zone-compatible
Lahana (yeşil) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
1 su bardağı doğranmış (89g) başına
Kalori
22 kcal
Protein
1.2g
Karbonhidrat
5.3g
Net karbonhidrat
3.1g
Yağ
0.1g
AskCalories
Zone diyetinde Lahana (yeşil) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Zone için neden önemli
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
SSS
Zone diyetinde Lahana (yeşil) yenir mi?
Zone-compatible. Lahana (yeşil) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Lahana (yeşil) kaç kalori?
100 gramda 25 kcal, 1 su bardağı doğranmış (89 g) başına 22 kcal.