Repolho (verde) é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Repolho (verde) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 xícara fatiado (89g)
Calorias
22 kcal
Proteína
1.2g
Carboidratos
5.3g
Carboidratos líquidos
3.1g
Gordura
0.1g
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Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Repolho (verde) na dieta Zone?
Zone-compatible. Repolho (verde) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Repolho (verde)?
25 kcal por 100 g, ou 22 kcal por 1 xícara fatiado (89 g).