¿Repollo (verde) es compatible con Zone?
Veredicto
Zone-compatible
Repollo (verde) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 taza rallado (89g)
Calorías
22 kcal
Proteína
1.2g
Carbohidratos
5.3g
Carbs netos
3.1g
Grasa
0.1g
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Por qué importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Repollo (verde) en la dieta Zone?
Zone-compatible. Repollo (verde) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
¿Cuántas calorías tiene Repollo (verde)?
25 kcal por 100 g, o 22 kcal por 1 taza rallado (89 g).