Brokoli MIND için uygun mu?
Sonuç
MIND-emphasized — eat more
Brokoli is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
1 su bardağı doğranmış (91g) başına
Kalori
32 kcal
Protein
2.2g
Karbonhidrat
6.4g
Net karbonhidrat
4g
Yağ
0.4g
AskCalories
MIND diyetinde Brokoli öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu MIND için neden önemli
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
SSS
MIND diyetinde Brokoli yenir mi?
MIND-emphasized — eat more. Brokoli is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Brokoli kaç kalori?
100 gramda 35 kcal, 1 su bardağı doğranmış (91 g) başına 32 kcal.