¿Brócoli es compatible con MIND?
Veredicto
MIND-emphasized — eat more
Brócoli is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
Por 1 taza picado (91g)
Calorías
32 kcal
Proteína
2.2g
Carbohidratos
6.4g
Carbs netos
4g
Grasa
0.4g
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Por qué importa para MIND
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Brócoli en la dieta MIND?
MIND-emphasized — eat more. Brócoli is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
¿Cuántas calorías tiene Brócoli?
35 kcal por 100 g, o 32 kcal por 1 taza picado (91 g).