Böğürtlen DASH için uygun mu?
Sonuç
DASH-friendly
Böğürtlen fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1 su bardağı (144g) başına
Kalori
62 kcal
Protein
2g
Karbonhidrat
14.4g
Net karbonhidrat
6.8g
Yağ
0.7g
AskCalories
DASH diyetinde Böğürtlen öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu DASH için neden önemli
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
SSS
DASH diyetinde Böğürtlen yenir mi?
DASH-friendly. Böğürtlen fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Böğürtlen kaç kalori?
100 gramda 43 kcal, 1 su bardağı (144 g) başına 62 kcal.