Elma DASH için uygun mu?
Sonuç
DASH-friendly
Elma fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1 orta (182g) başına
Kalori
95 kcal
Protein
0.5g
Karbonhidrat
25.5g
Net karbonhidrat
21.1g
Yağ
0.4g
AskCalories
DASH diyetinde Elma öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu DASH için neden önemli
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
SSS
DASH diyetinde Elma yenir mi?
DASH-friendly. Elma fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Elma kaç kalori?
100 gramda 52 kcal, 1 orta (182 g) başına 95 kcal.