Elma Atkins için uygun mu?
Sonuç
Phase 3+ only
Elma has too many carbs for Atkins induction (Phase 1) but fits in later phases.
1 orta (182g) başına
Kalori
95 kcal
Protein
0.5g
Karbonhidrat
25.5g
Net karbonhidrat
21.1g
Yağ
0.4g
AskCalories
Atkins diyetinde Elma öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu Atkins için neden önemli
Atkins is phased — induction is <20g net carbs/day; later phases allow 50-100g.
Atkins diyetinde daha iyi seçimler
SSS
Atkins diyetinde Elma yenir mi?
Phase 3+ only. Elma has too many carbs for Atkins induction (Phase 1) but fits in later phases.
Elma kaç kalori?
100 gramda 52 kcal, 1 orta (182 g) başına 95 kcal.
Atkins diyetinde Elma yerine ne yiyebilirim?
Yaban mersini, Çilek dene — aynı kategoride Atkins uyumlu alternatifler.