Melancia é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Melancia can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 xícara em cubos (152g)
Calorias
46 kcal
Proteína
0.9g
Carboidratos
12.2g
Carboidratos líquidos
12.2g
Gordura
0.3g
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Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Melancia na dieta Zone?
Zone-compatible. Melancia can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Melancia?
30 kcal por 100 g, ou 46 kcal por 1 xícara em cubos (152 g).