क्या तरबूज़ ज़ोन के लिए सही है?
फैसला
Zone-compatible
तरबूज़ can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
प्रति 1 कप क्यूब्ड (152g)
कैलोरी
46 kcal
प्रोटीन
0.9g
कार्ब्स
12.2g
नेट कार्ब्स
12.2g
फैट
0.3g
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ज़ोन पर तरबूज़ स्वतः ट्रैक करें
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ज़ोन के लिए यह क्यों मायने रखता है
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
क्या ज़ोन डाइट में तरबूज़ खा सकते हैं?
Zone-compatible. तरबूज़ can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
तरबूज़ में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 30 kcal, यानी 1 कप क्यूब्ड (152 ग्राम) में 46 kcal।