Ist Wassermelone Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Wassermelone can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 Tasse gewürfelt (152g)
Kalorien
46 kcal
Protein
0.9g
Kohlenhydrate
12.2g
Netto-Kohlenhydrate
12.2g
Fett
0.3g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Wassermelone bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Wassermelone can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Wassermelone?
30 kcal pro 100 g bzw. 46 kcal pro 1 Tasse gewürfelt (152 g).