Waffles (simples) é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Waffles (simples) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 unidade (75g)
Calorias
218 kcal
Proteína
5.9g
Carboidratos
24.8g
Carboidratos líquidos
24.8g
Gordura
10.5g
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Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Waffles (simples) na dieta DASH?
DASH-friendly. Waffles (simples) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Waffles (simples)?
291 kcal por 100 g, ou 218 kcal por 1 unidade (75 g).