¿Waffles (sencillos) es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Waffles (sencillos) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 redondo (75g)
Calorías
218 kcal
Proteína
5.9g
Carbohidratos
24.8g
Carbs netos
24.8g
Grasa
10.5g
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Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Waffles (sencillos) en la dieta DASH?
DASH-friendly. Waffles (sencillos) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Waffles (sencillos)?
291 kcal por 100 g, o 218 kcal por 1 redondo (75 g).