Tomate é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Tomate fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 médio (123g)
Calorias
22 kcal
Proteína
1.1g
Carboidratos
4.8g
Carboidratos líquidos
3.3g
Gordura
0.2g
AskCalories
Acompanhe Tomate na dieta DASH automaticamente
O AskCalories registra sua comida em 3 segundos e verifica a compatibilidade com sua dieta. Sem buscas manuais. Sem dúvidas.
Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Tomate na dieta DASH?
DASH-friendly. Tomate fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Tomate?
18 kcal por 100 g, ou 22 kcal por 1 médio (123 g).