Sardinhas (em conserva, em água) é compatível com Nórdica?
Veredito
Mediterranean-friendly
Sardinhas (em conserva, em água) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Por 1 lata (3,75 oz) (106g)
Calorias
220 kcal
Proteína
26.5g
Carboidratos
0g
Carboidratos líquidos
0g
Gordura
11.7g
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Por que isso importa para Nórdica
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Perguntas frequentes
Pode comer Sardinhas (em conserva, em água) na dieta Nórdica?
Mediterranean-friendly. Sardinhas (em conserva, em água) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Quantas calorias tem Sardinhas (em conserva, em água)?
208 kcal por 100 g, ou 220 kcal por 1 lata (3,75 oz) (106 g).