¿Sardinas (en lata, en agua) es compatible con Nórdica?
Veredicto
Mediterranean-friendly
Sardinas (en lata, en agua) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Por 1 lata (3.75 oz) (106g)
Calorías
220 kcal
Proteína
26.5g
Carbohidratos
0g
Carbs netos
0g
Grasa
11.7g
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Por qué importa para Nórdica
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Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Sardinas (en lata, en agua) en la dieta Nórdica?
Mediterranean-friendly. Sardinas (en lata, en agua) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
¿Cuántas calorías tiene Sardinas (en lata, en agua)?
208 kcal por 100 g, o 220 kcal por 1 lata (3.75 oz) (106 g).