Sardinhas (em conserva, em água) é compatível com Low-FODMAP?
Veredito
Conditional — check Monash app
Sardinhas (em conserva, em água) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Por 1 lata (3,75 oz) (106g)
Calorias
220 kcal
Proteína
26.5g
Carboidratos
0g
Carboidratos líquidos
0g
Gordura
11.7g
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Por que isso importa para Low-FODMAP
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
Perguntas frequentes
Pode comer Sardinhas (em conserva, em água) na dieta Low-FODMAP?
Conditional — check Monash app. Sardinhas (em conserva, em água) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Quantas calorias tem Sardinhas (em conserva, em água)?
208 kcal por 100 g, ou 220 kcal por 1 lata (3,75 oz) (106 g).