क्या सार्डीन (पानी में कैन्ड) लो-FODMAP के लिए सही है?
फैसला
Conditional — check Monash app
सार्डीन (पानी में कैन्ड) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
प्रति 1 कैन (3.75 oz) (106g)
कैलोरी
220 kcal
प्रोटीन
26.5g
कार्ब्स
0g
नेट कार्ब्स
0g
फैट
11.7g
AskCalories
लो-FODMAP पर सार्डीन (पानी में कैन्ड) स्वतः ट्रैक करें
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लो-FODMAP के लिए यह क्यों मायने रखता है
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
क्या लो-FODMAP डाइट में सार्डीन (पानी में कैन्ड) खा सकते हैं?
Conditional — check Monash app. सार्डीन (पानी में कैन्ड) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
सार्डीन (पानी में कैन्ड) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 208 kcal, यानी 1 कैन (3.75 oz) (106 ग्राम) में 220 kcal।