Sementes de abóbora (pepitas) é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Sementes de abóbora (pepitas) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 oz (28g)
Calorias
157 kcal
Proteína
8.4g
Carboidratos
3.1g
Carboidratos líquidos
1.4g
Gordura
13.7g
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Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Sementes de abóbora (pepitas) na dieta Zone?
Zone-compatible. Sementes de abóbora (pepitas) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Sementes de abóbora (pepitas)?
559 kcal por 100 g, ou 157 kcal por 1 oz (28 g).