Mozzarella (leite integral) é compatível com MIND?
Veredito
Limit — MIND restriction
Mozzarella (leite integral) is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
Por 1 oz (28g)
Calorias
78 kcal
Proteína
6.2g
Carboidratos
0.6g
Carboidratos líquidos
0.6g
Gordura
6.2g
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Por que isso importa para MIND
MIND specifies maximums for these 5 groups for cognitive benefit.
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Perguntas frequentes
Pode comer Mozzarella (leite integral) na dieta MIND?
Limit — MIND restriction. Mozzarella (leite integral) is in MIND's limited groups (red meat, butter, cheese, sweets, fried foods).
Quantas calorias tem Mozzarella (leite integral)?
280 kcal por 100 g, ou 78 kcal por 1 oz (28 g).
O que comer no lugar de Mozzarella (leite integral) na dieta MIND?
Experimente Salmão, Amêndoas (cruas), Azeite de oliva — alternativas compatíveis com MIND na mesma categoria.