Alho é compatível com DASH?
Veredito
DASH-friendly
Alho fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 dente (3g)
Calorias
4 kcal
Proteína
0.2g
Carboidratos
1g
Carboidratos líquidos
1g
Gordura
0g
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Por que isso importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Perguntas frequentes
Pode comer Alho na dieta DASH?
DASH-friendly. Alho fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Quantas calorias tem Alho?
149 kcal por 100 g, ou 4 kcal por 1 dente (3 g).