Berinjela é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Berinjela can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 xícara em cubos (82g)
Calorias
21 kcal
Proteína
0.8g
Carboidratos
4.9g
Carboidratos líquidos
2.5g
Gordura
0.2g
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Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Berinjela na dieta Zone?
Zone-compatible. Berinjela can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Berinjela?
25 kcal por 100 g, ou 21 kcal por 1 xícara em cubos (82 g).