Ist Aubergine Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Aubergine can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 Tasse gewürfelt (82g)
Kalorien
21 kcal
Protein
0.8g
Kohlenhydrate
4.9g
Netto-Kohlenhydrate
2.5g
Fett
0.2g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Aubergine bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Aubergine can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Aubergine?
25 kcal pro 100 g bzw. 21 kcal pro 1 Tasse gewürfelt (82 g).