¿Berenjena es compatible con Zone?
Veredicto
Zone-compatible
Berenjena can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 taza en cubos (82g)
Calorías
21 kcal
Proteína
0.8g
Carbohidratos
4.9g
Carbs netos
2.5g
Grasa
0.2g
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Por qué importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Berenjena en la dieta Zone?
Zone-compatible. Berenjena can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
¿Cuántas calorías tiene Berenjena?
25 kcal por 100 g, o 21 kcal por 1 taza en cubos (82 g).