Aubergine est-il compatible Zone ?
Verdict
Zone-compatible
Aubergine can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pour 1 tasse en cubes (82g)
Calories
21 kcal
Protéines
0.8g
Glucides
4.9g
Glucides nets
2.5g
Lipides
0.2g
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Pourquoi c'est important pour Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Peut-on manger Aubergine en régime Zone ?
Zone-compatible. Aubergine can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Combien de calories dans Aubergine ?
25 kcal pour 100 g, soit 21 kcal par 1 tasse en cubes (82 g).