Cream cheese é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Cream cheese can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 colher de sopa (14g)
Calorias
48 kcal
Proteína
0.8g
Carboidratos
0.6g
Carboidratos líquidos
0.6g
Gordura
4.8g
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Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Cream cheese na dieta Zone?
Zone-compatible. Cream cheese can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Cream cheese?
342 kcal por 100 g, ou 48 kcal por 1 colher de sopa (14 g).