Cream cheese é compatível com Whole30?
Veredito
Not Whole30 — dairy excluded
Cream cheese is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
Por 1 colher de sopa (14g)
Calorias
48 kcal
Proteína
0.8g
Carboidratos
0.6g
Carboidratos líquidos
0.6g
Gordura
4.8g
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Por que isso importa para Whole30
Identifying dairy sensitivities is one purpose of Whole30.
Melhores escolhas na dieta Whole30
Perguntas frequentes
Pode comer Cream cheese na dieta Whole30?
Not Whole30 — dairy excluded. Cream cheese is dairy. Whole30 eliminates all dairy for 30 days.
Quantas calorias tem Cream cheese?
342 kcal por 100 g, ou 48 kcal por 1 colher de sopa (14 g).
O que comer no lugar de Cream cheese na dieta Whole30?
Experimente Leite de amêndoas (sem açúcar), Abacate — alternativas compatíveis com Whole30 na mesma categoria.