Amora preta é compatível com Zone?
Veredito
Zone-compatible
Amora preta can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 xícara (144g)
Calorias
62 kcal
Proteína
2g
Carboidratos
14.4g
Carboidratos líquidos
6.8g
Gordura
0.7g
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Por que isso importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Perguntas frequentes
Pode comer Amora preta na dieta Zone?
Zone-compatible. Amora preta can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Quantas calorias tem Amora preta?
43 kcal por 100 g, ou 62 kcal por 1 xícara (144 g).