¿Zarzamoras es compatible con Zone?
Veredicto
Zone-compatible
Zarzamoras can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Por 1 taza (144g)
Calorías
62 kcal
Proteína
2g
Carbohidratos
14.4g
Carbs netos
6.8g
Grasa
0.7g
AskCalories
Sigue Zarzamoras en Zone automáticamente
AskCalories registra tu comida en 3 segundos y verifica la compatibilidad con tu dieta. Sin búsquedas manuales. Sin dudas.
Por qué importa para Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Zarzamoras en la dieta Zone?
Zone-compatible. Zarzamoras can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
¿Cuántas calorías tiene Zarzamoras?
43 kcal por 100 g, o 62 kcal por 1 taza (144 g).