틸라피아, 저-FODMAP에 괜찮을까?
결론
Low FODMAP — safe
틸라피아 is classified low-FODMAP and safe during elimination.
필레 4온스 (113g)당
칼로리
108 kcal
단백질
22.6g
탄수화물
0g
순탄수화물
0g
지방
2.3g
AskCalories
저-FODMAP에서 틸라피아 자동 추적
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저-FODMAP에 이것이 중요한 이유
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
자주 묻는 질문
저-FODMAP 중에 틸라피아 먹어도 되나요?
Low FODMAP — safe. 틸라피아 is classified low-FODMAP and safe during elimination.
틸라피아 칼로리는?
100g당 96kcal, 필레 4온스(113g)당 108kcal.