क्या तिलापिया लो-FODMAP के लिए सही है?
फैसला
Low FODMAP — safe
तिलापिया is classified low-FODMAP and safe during elimination.
प्रति 4 oz फिलेट (113g)
कैलोरी
108 kcal
प्रोटीन
22.6g
कार्ब्स
0g
नेट कार्ब्स
0g
फैट
2.3g
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लो-FODMAP पर तिलापिया स्वतः ट्रैक करें
AskCalories आपके भोजन को 3 सेकंड में दर्ज करता है और आपके आहार के साथ अनुकूलता अपने आप जाँचता है। कोई मैन्युअल खोज नहीं। कोई संदेह नहीं।
लो-FODMAP के लिए यह क्यों मायने रखता है
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
FAQ
क्या लो-FODMAP डाइट में तिलापिया खा सकते हैं?
Low FODMAP — safe. तिलापिया is classified low-FODMAP and safe during elimination.
तिलापिया में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 96 kcal, यानी 4 oz फिलेट (113 ग्राम) में 108 kcal।