치아씨드, Whole30에 괜찮을까?
결론
Whole30-compliant
치아씨드 is a whole food compatible with Whole30 principles.
1큰술 (12g)당
칼로리
58 kcal
단백질
2g
탄수화물
5g
순탄수화물
1g
지방
3.7g
AskCalories
Whole30에서 치아씨드 자동 추적
AskCalories는 음식을 3초 만에 기록하고 설정한 식단과의 호환성을 자동으로 확인합니다. 수동 검색도, 고민도 필요 없습니다.
Whole30에 이것이 중요한 이유
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
자주 묻는 질문
Whole30 중에 치아씨드 먹어도 되나요?
Whole30-compliant. 치아씨드 is a whole food compatible with Whole30 principles.
치아씨드 칼로리는?
100g당 486kcal, 1큰술(12g)당 58kcal.