キヌア(調理済み)はフレキシタリアン向き？
結論
Flexitarian-friendly
キヌア(調理済み) fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
調理後1カップ (185g)あたり
カロリー
222 kcal
タンパク質
8.1g
炭水化物
38.9g
正味炭水化物
33.7g
脂質
3.5g
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フレキシタリアンでのキヌア(調理済み)を自動記録
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フレキシタリアンでこれが重要な理由
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
よくある質問
キヌア(調理済み)はフレキシタリアンで食べてもいい？
Flexitarian-friendly. キヌア(調理済み) fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
キヌア(調理済み)のカロリーは？
100gあたり120kcal、調理後1カップ（185g）あたり222kcal。