ポップコーン(エアポップ)は低FODMAP向き？
結論
Conditional — check Monash app
ポップコーン(エアポップ) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
ポップ後1カップ (8g)あたり
カロリー
31 kcal
タンパク質
1g
炭水化物
6.2g
正味炭水化物
5.1g
脂質
0.4g
AskCalories
低FODMAPでのポップコーン(エアポップ)を自動記録
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低FODMAPでこれが重要な理由
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
よくある質問
ポップコーン(エアポップ)は低FODMAPで食べてもいい？
Conditional — check Monash app. ポップコーン(エアポップ) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
ポップコーン(エアポップ)のカロリーは？
100gあたり387kcal、ポップ後1カップ（8g）あたり31kcal。