Ist Popcorn (luftgepoppt) Low-FODMAP-geeignet?
Fazit
Conditional — check Monash app
Popcorn (luftgepoppt) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Pro 1 Tasse gepoppt (8g)
Kalorien
31 kcal
Protein
1g
Kohlenhydrate
6.2g
Netto-Kohlenhydrate
5.1g
Fett
0.4g
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Warum das für Low-FODMAP wichtig ist
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
Ist Popcorn (luftgepoppt) bei Low-FODMAP erlaubt?
Conditional — check Monash app. Popcorn (luftgepoppt) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Wie viele Kalorien hat Popcorn (luftgepoppt)?
387 kcal pro 100 g bzw. 31 kcal pro 1 Tasse gepoppt (8 g).