ピーナッツバターはMIND向き？
結論
MIND-compatible
ピーナッツバター fits the MIND diet pattern broadly.
大さじ1 (16g)あたり
カロリー
94 kcal
タンパク質
4g
炭水化物
3.2g
正味炭水化物
2.2g
脂質
8g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
ピーナッツバターはMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. ピーナッツバター fits the MIND diet pattern broadly.
ピーナッツバターのカロリーは？
100gあたり588kcal、大さじ1（16g）あたり94kcal。