Fıstık ezmesi MIND için uygun mu?
Sonuç
MIND-compatible
Fıstık ezmesi fits the MIND diet pattern broadly.
1 yemek kaşığı (16g) başına
Kalori
94 kcal
Protein
4g
Karbonhidrat
3.2g
Net karbonhidrat
2.2g
Yağ
8g
AskCalories
MIND diyetinde Fıstık ezmesi öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu MIND için neden önemli
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
SSS
MIND diyetinde Fıstık ezmesi yenir mi?
MIND-compatible. Fıstık ezmesi fits the MIND diet pattern broadly.
Fıstık ezmesi kaç kalori?
100 gramda 588 kcal, 1 yemek kaşığı (16 g) başına 94 kcal.