ケチャップはパレオ向き？
結論
Not paleo — refined sugar
ケチャップ contains refined sugar. Paleo excludes refined sugars and processed sweets.
大さじ1 (17g)あたり
カロリー
19 kcal
タンパク質
0.2g
炭水化物
4.4g
正味炭水化物
4.4g
脂質
0.1g
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パレオでこれが重要な理由
Whole-foods focus rules out processed sugars.
パレオでのより良い選択
よくある質問
ケチャップはパレオで食べてもいい？
Not paleo — refined sugar. ケチャップ contains refined sugar. Paleo excludes refined sugars and processed sweets.
ケチャップのカロリーは？
100gあたり112kcal、大さじ1（17g）あたり19kcal。
パレオでケチャップの代わりに何を食べる？
ブルーベリー, いちご, りんごを試して — 同じカテゴリーのパレオ対応の代替食品。