ダークチョコレート(70%)は低FODMAP向き？
結論
Conditional — check Monash app
ダークチョコレート(70%) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
1オンス(約28g) (28g)あたり
カロリー
167 kcal
タンパク質
2.2g
炭水化物
12.9g
正味炭水化物
12.9g
脂質
12g
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低FODMAPでのダークチョコレート(70%)を自動記録
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低FODMAPでこれが重要な理由
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
よくある質問
ダークチョコレート(70%)は低FODMAPで食べてもいい？
Conditional — check Monash app. ダークチョコレート(70%) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
ダークチョコレート(70%)のカロリーは？
100gあたり598kcal、1オンス(約28g)（28g）あたり167kcal。