क्या डार्क चॉकलेट (70%) लो-FODMAP के लिए सही है?
फैसला
Conditional — check Monash app
डार्क चॉकलेट (70%) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
प्रति 1 oz (~28g) (28g)
कैलोरी
167 kcal
प्रोटीन
2.2g
कार्ब्स
12.9g
नेट कार्ब्स
12.9g
फैट
12g
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लो-FODMAP पर डार्क चॉकलेट (70%) स्वतः ट्रैक करें
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लो-FODMAP के लिए यह क्यों मायने रखता है
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
क्या लो-FODMAP डाइट में डार्क चॉकलेट (70%) खा सकते हैं?
Conditional — check Monash app. डार्क चॉकलेट (70%) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
डार्क चॉकलेट (70%) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 598 kcal, यानी 1 oz (~28g) (28 ग्राम) में 167 kcal।