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Ist Dunkle Schokolade (70 %) Low-FODMAP-geeignet?

Fazit

Conditional — check Monash app

Dunkle Schokolade (70 %) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.

Pro 1 oz (~28 g) (28g)

Kalorien

167 kcal

Protein

2.2g

Kohlenhydrate

12.9g

Netto-Kohlenhydrate

12.9g

Fett

12g

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Warum das für Low-FODMAP wichtig ist

The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.

FAQ

Ist Dunkle Schokolade (70 %) bei Low-FODMAP erlaubt?
Conditional — check Monash app. Dunkle Schokolade (70 %) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Wie viele Kalorien hat Dunkle Schokolade (70 %)?
598 kcal pro 100 g bzw. 167 kcal pro 1 oz (~28 g) (28 g).

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