クリームチーズはプラントベース向き？
結論
Not plant-based — animal product
クリームチーズ is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
大さじ1 (14g)あたり
カロリー
48 kcal
タンパク質
0.8g
炭水化物
0.6g
正味炭水化物
0.6g
脂質
4.8g
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プラントベースでこれが重要な理由
Whole-foods plant-based is the dietary intervention with strongest evidence for cardiovascular reversal.
プラントベースでのより良い選択
よくある質問
クリームチーズはプラントベースで食べてもいい？
Not plant-based — animal product. クリームチーズ is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
クリームチーズのカロリーは？
100gあたり342kcal、大さじ1（14g）あたり48kcal。
プラントベースでクリームチーズの代わりに何を食べる？
レンズ豆(調理済み), 木綿豆腐, テンペ, アーモンドミルク(無糖)を試して — 同じカテゴリーのプラントベース対応の代替食品。