奶油奶酪适合全食物植物性吗？
结论
Not plant-based — animal product
奶油奶酪 is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
每1 大勺 (14g)
卡路里
48 千卡
蛋白质
0.8g
碳水
0.6g
净碳水
0.6g
脂肪
4.8g
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为什么这对全食物植物性很重要
Whole-foods plant-based is the dietary intervention with strongest evidence for cardiovascular reversal.
全食物植物性的更优选择
常见问题
全食物植物性期间能吃奶油奶酪吗？
Not plant-based — animal product. 奶油奶酪 is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
奶油奶酪有多少卡路里？
每100克342千卡，每1 大勺（14克）48千卡。
全食物植物性期间不吃奶油奶酪，吃什么？
试试扁豆(熟), 豆腐(老豆腐), 天贝, 杏仁奶(无糖) — 同类别中适合全食物植物性的替代食物。