奶油奶酪适合阿特金斯吗？
结论
Atkins-friendly
奶油奶酪 has 4.0g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
每1 大勺 (14g)
卡路里
48 千卡
蛋白质
0.8g
碳水
0.6g
净碳水
0.6g
脂肪
4.8g
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为什么这对阿特金斯很重要
Foundation foods for low-carb eating.
常见问题
阿特金斯期间能吃奶油奶酪吗？
Atkins-friendly. 奶油奶酪 has 4.0g net carbs per 100g — fits all Atkins phases including induction.
奶油奶酪有多少卡路里？
每100克342千卡，每1 大勺（14克）48千卡。