奶油奶酪适合旧石器(Paleo)吗？
结论
Not paleo — dairy excluded
奶油奶酪 is dairy. Strict paleo excludes all dairy products.
每1 大勺 (14g)
卡路里
48 千卡
蛋白质
0.8g
碳水
0.6g
净碳水
0.6g
脂肪
4.8g
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为什么这对旧石器(Paleo)很重要
Paleo argues dairy is a recent (agricultural) addition to human diet.
旧石器(Paleo)的更优选择
常见问题
旧石器(Paleo)期间能吃奶油奶酪吗？
Not paleo — dairy excluded. 奶油奶酪 is dairy. Strict paleo excludes all dairy products.
奶油奶酪有多少卡路里？
每100克342千卡，每1 大勺（14克）48千卡。
旧石器(Paleo)期间不吃奶油奶酪，吃什么？
试试杏仁奶(无糖), 鸡蛋(大), 牛油果 — 同类别中适合旧石器(Paleo)的替代食物。