クリームチーズはパレオ向き？
結論
Not paleo — dairy excluded
クリームチーズ is dairy. Strict paleo excludes all dairy products.
大さじ1 (14g)あたり
カロリー
48 kcal
タンパク質
0.8g
炭水化物
0.6g
正味炭水化物
0.6g
脂質
4.8g
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パレオでこれが重要な理由
Paleo argues dairy is a recent (agricultural) addition to human diet.
パレオでのより良い選択
よくある質問
クリームチーズはパレオで食べてもいい？
Not paleo — dairy excluded. クリームチーズ is dairy. Strict paleo excludes all dairy products.
クリームチーズのカロリーは？
100gあたり342kcal、大さじ1（14g）あたり48kcal。
パレオでクリームチーズの代わりに何を食べる？
アーモンドミルク(無糖), 卵(Lサイズ), アボカドを試して — 同じカテゴリーのパレオ対応の代替食品。