クリームチーズはMIND向き？
結論
MIND-compatible
クリームチーズ fits the MIND diet pattern broadly.
大さじ1 (14g)あたり
カロリー
48 kcal
タンパク質
0.8g
炭水化物
0.6g
正味炭水化物
0.6g
脂質
4.8g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
クリームチーズはMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. クリームチーズ fits the MIND diet pattern broadly.
クリームチーズのカロリーは？
100gあたり342kcal、大さじ1（14g）あたり48kcal。