キャベツ(緑)はMIND向き？
結論
MIND-compatible
キャベツ(緑) fits the MIND diet pattern broadly.
千切り1カップ (89g)あたり
カロリー
22 kcal
タンパク質
1.2g
炭水化物
5.3g
正味炭水化物
3.1g
脂質
0.1g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
キャベツ(緑)はMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. キャベツ(緑) fits the MIND diet pattern broadly.
キャベツ(緑)のカロリーは？
100gあたり25kcal、千切り1カップ（89g）あたり22kcal。