芽キャベツはMIND向き？
結論
MIND-emphasized — eat more
芽キャベツ is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
1カップ (88g)あたり
カロリー
38 kcal
タンパク質
3g
炭水化物
7.9g
正味炭水化物
4.6g
脂質
0.3g
AskCalories
MINDでの芽キャベツを自動記録
AskCalories は食事を3秒で記録し、設定した食事法との相性を自動でチェック。手動検索も迷いも不要です。
MINDでこれが重要な理由
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
よくある質問
芽キャベツはMINDで食べてもいい？
MIND-emphasized — eat more. 芽キャベツ is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
芽キャベツのカロリーは？
100gあたり43kcal、1カップ（88g）あたり38kcal。