バスマティライス(炊いたもの)はアトキンス向き？
結論
Not Atkins — grains excluded
バスマティライス(炊いたもの) is a grain. All Atkins phases exclude grains.
1カップ (158g)あたり
カロリー
191 kcal
タンパク質
4.7g
炭水化物
39.5g
正味炭水化物
39.5g
脂質
0.6g
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アトキンスでのバスマティライス(炊いたもの)を自動記録
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アトキンスでこれが重要な理由
Grains are the primary food group eliminated across all four Atkins phases.
アトキンスでのより良い選択
よくある質問
バスマティライス(炊いたもの)はアトキンスで食べてもいい？
Not Atkins — grains excluded. バスマティライス(炊いたもの) is a grain. All Atkins phases exclude grains.
バスマティライス(炊いたもの)のカロリーは？
100gあたり121kcal、1カップ（158g）あたり191kcal。
アトキンスでバスマティライス(炊いたもの)の代わりに何を食べる？
カリフラワー, ブロッコリー, 卵(Lサイズ)を試して — 同じカテゴリーのアトキンス対応の代替食品。